Corrida Treino para secar a barriga

Comece já a correr!
DVD 100% prático com 1hora de conteúdo
Plano para iniciar no esporte
Dicas para entrar em forma
Respostas para as principais dúvidas
Programa para secar a barriga
Conselhos matadores para derreter mais facilmente as gordurinhas
Adeus Sedentarismo!
Um pacote completo para ingressar na corrida e ganhar tudo de bom que ela pode oferecer - e é muita coisa!

Consultoria Superespecializada e Material Interativo
Em um DVD inédito no mercado, treinador, médico do esporte e nutricionista unem os conhecimentos para dar toda a orientação de que você precisa para se tornar um corredor de verdade. Com duração de 60 minutos, esse programa, além de propor exercícios interativos, traz princípios básicos para um treinamento eficiente, informações decisivas para evitar lesões e dicas de ouro para perder peso e encolher a barriga.

E mais:

Demonstrações práticas de caminhada, trote e corrida
Treino passo a passo para alongar e aquecer
Exercícios educativos de corrida para dar um gás nas pistas
Tira-dúvidas com treinador, medico do esporte e nutricionista
Assessoria Médica:
Dr. Mauro Vaisberg: especialista em medicina esportiva da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Assessoria Esportiva:
Mário Mello: educador físico há mais de 25 anos, lidera a equipe de assessoria esportiva Mario s Team. Contato: www.mariosteam.com.br

Assessoria Nutricional:
Tânia Rodrigues: diretora técnica da RGNutri, nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP/EPM. Contato: www.rgnutri.com.br

Duração: Aprox. 60 minutos